چرا شنا برای سلامتی مفید است؟
طبعا ورزش در هر شکل و موقعیتی ضمانتگر سلامتی و آرامش انسان است. مجله آرامیس اهمیت شنا بر سلامتی را مورد بررسی قرار می دهد. با توجه به اینکه شنا یک ورزش هوازی میباشد، از چندین بعد در سلامتی افراد تاثیرگذار است. ابعاد اثربخش در ورزش شنا هیروفومی تاناکا، پروفسور حرکتشناسی و مدیر آزمایشگاه تحقیقات …